有哪些适合儿童吃的零食?儿童营养软糖不可少!

大多数小孩都喜欢吃零食,但是市场上很多零食都存在高糖、高盐、高油等问题,吃多了不利于身体健康,所以家长在给孩子选购零食的时候,一定要避免... 大多数小孩都喜欢吃零食,......

  大多数小孩都喜欢吃零食,但是市场上很多零食都存在高糖、高盐、高油等问题,吃多了不利于身体健康,所以家长在给孩子选购零食的时候,一定要避免...

  大多数小孩都喜欢吃零食,但是市场上很多零食都存在高糖、高盐、高油等问题,吃多了不利于身体健康,所以家长在给孩子选购零食的时候,一定要避免垃圾零食,选择健康有营养的零食,这样才能够保证孩子健康快乐的成长,那么有哪些适合儿童吃的零食呢?

  新鲜蔬果中含有丰富的维生素和膳食纤维,这些营养素能够增加孩子抵抗力。家长可以把一些新鲜的蔬果,比如胡萝卜、小黄瓜、苹果、火龙果等,切成条作为饭后零食。经常给孩子吃新鲜蔬果,有利于孩子的生长和发育,非常适合给孩子当做零食食用。

  奶制品中含有丰富的蛋白质和钙,都是孩子成长所需要的重要营养素。奶制品中像奶酪、酸奶都可以作为孩子的零食。尤其是酸奶,酸奶酸甜好吃,而且酸奶中含有乳酸杆菌还可以帮助孩子调理肠道,保护孩子肠道健康。

  坚果是植物的精华部分,营养丰富,含有蛋白质、矿物质、膳食纤维等,另外还含有包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸,经常给孩子吃坚果,对孩子成长发育、增强体质都有益处。平时可以多给孩子吃一些核桃、松子等坚果,其中的脂肪和蛋白都是大脑很好的营养。

  汤臣倍健儿童营养软糖,种类丰富,口味酸甜浓郁,口感Q弹有嚼劲,能够补充儿童成长所需的营养,好吃更健康!比如汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,针叶樱桃口味,酸甜开胃,口感软糯有嚼劲,咀嚼快感停不下来。每粒针叶樱桃维C软糖含有维C20mg,来源于针叶樱桃浓缩汁,其吸收和生物利用率远超其它来源维生素 C。补充维C有助于提高孩子免疫力,远离流感和感冒;还有助于维持骨骼和牙龈的健康。

  又比如汤臣倍健DHA藻油软糖,香甜的橙子口味,满口留香,能够为孩子补充DHA,补充DHA有助于促进神经网络形成,支持脑神经生长发育和视觉发育,帮助孩子脑力眼力全优发展。每粒DHA藻油软糖含有DHA 48mg。DHA来源于藻油,不含EPA,没有腥味,更适合儿童使用。

  还有汤臣倍健牛乳钙软糖,浓浓的酸奶味,每天4粒含钙量约等于200ml牛奶含钙量,钙来源于新鲜牛奶,更容易吸收,可以随时随地摄入钙质。

  在来安县舜山镇,说起韩先云,村民总会竖起大拇指,直言:这个90后大学生不简单。2015年,韩先云从安徽工业大学毕业,考入来安县公务员系统,现任来安县舜山镇六郎村村民委员会主任助理。自参加工作以来,按照加...

  本期学霸:宋振宇 毕业学校:合肥市一六八中学 目前就读:浙江大学 宋振宇,合肥市一六八中学2019届毕业生,高考理科成绩651分,并在第三十五届全国中学...

上一篇:孩子缺钙怎么补?可以试试汤臣倍健牛乳钙软糖 下一篇:只因哥哥品尝了她做的黑暗料理她竟能随意支配哥哥的身体!

水果沙拉

清炖牛肉 鲜味十足
中国美食:小鸡炖蘑菇
广东糖水的营养价值
七夕吃什么 何不亲自动手?
风行海外的中国食物有哪些
开胃健脾:糖醋鲤鱼的做法介绍